Несмотря на полный запрет мобильных телефонов в средней школе, продолжительность использования смартфонов учениками практически не изменилась. Исследование образовательной сети Itinere показало, что подростки компенсируют отсутствие доступа к устройствам в школе за счёт свободного времени и даже сна. Полученные данные также выявили устойчивую связь между чрезмерным использованием телефонов и ухудшением показателей психического здоровья.
В апреле 2025 года образовательная сеть частных школ Itinere, в которую входят колледж Northfield и ещё семь учебных заведений, расположенных в северной и южной частях агломерации Буэнос-Айреса, приняла радикальное решение. После успешного введения ограничений на использование мобильных телефонов в начальной школе годом ранее руководство распространило полный запрет на среднее звено. Ученикам больше не разрешалось пользоваться смартфонами ни во время уроков, ни на переменах.
Это решение не было ни спонтанным, ни исключительным. В тот период тысячи школ по всему миру начали вводить аналогичные ограничения. Поводом для этого стало стремительное ухудшение психоэмоционального состояния детей и подростков. Тревожность, первые признаки депрессии, эмоциональная апатия и потеря интереса к окружающему миру стали одной из наиболее заметных проблем, сформировавшихся во время пандемии COVID-19. Более того, после окончания периода обязательной изоляции ситуация не только не улучшилась, но и продолжила ухудшаться. Психиатрические диагнозы стали всё чаще звучать в разговорах педагогов, школьных психологов, администрации учебных заведений и родителей.
Именно тогда специалисты в области психологии и образования сосредоточили внимание на факторе, который, по их мнению, продолжал усиливать социальную изоляцию подростков, — мобильных телефонах.
По воспоминаниям преподавателей, ситуация выглядела тревожно. Многие ученики во время перемен оставались сидеть в классах. Другие выходили во двор, однако вместо общения или активных игр стояли вдоль игровых площадок, не отрывая взгляда от экранов, погружённые в видеоигры, TikTok или бесконечную ленту Instagram.
Новая школьная философия, основанная на принципе «без мобильных телефонов», преследовала простую цель: вернуть детям живое общение, совместные игры и сократить количество времени, проводимого перед экраном.
Первые результаты казались обнадёживающими
Большинство педагогов отмечали, что уже спустя несколько недель после введения запрета атмосфера в школах заметно изменилась.
Во время перемен ученики снова начали разговаривать друг с другом, играть в карты, футбол, догонялки и другие подвижные игры. Изменились и сами уроки. Учителя, которые прежде ежедневно были вынуждены бороться за внимание класса, больше не сталкивались с постоянной необходимостью отвлекать подростков от экранов смартфонов.
Положительные изменения отметило и руководство сети Itinere.
Однако уже через месяц после введения ограничений — в мае 2025 года — администрация решила проверить эффективность инициативы не субъективными впечатлениями, а объективными данными.
Полученные результаты оказались неожиданными.
Исследование показало, что запрет на использование мобильных телефонов в школе практически не повлиял на общее экранное время подростков.
Год спустя специалисты повторили исследование. Итоги вновь оказались почти идентичными.
Экранное время осталось практически неизменным
Согласно данным исследования, начиная с 2023 года и до настоящего времени учащиеся средней школы образовательной сети проводят за смартфонами от пяти до пяти часов сорока пяти минут ежедневно.
Авторы исследования приводят наглядное сравнение:
«Если экстраполировать эти показатели на весь год, экранное время составляет около 73 суток ежегодно, или 21,6 % всего времени жизни».
Почему запрет не сработал?
Возникает закономерный вопрос: если подростки проводят в школе почти восемь часов ежедневно и всё это время не имеют доступа к телефонам, почему общий показатель использования устройств остаётся прежним?
По словам нейробиолога Алехо Барбуззы, входящего в исследовательскую группу сети Itinere под руководством доктора Фабрисио Балларини — исследователя CONICET и директора департамента биоинженерии ITBA, объяснение достаточно простое.
«Мы считаем, что дети компенсируют потерянное школьное время дома. Они отказываются ради телефона от других занятий или сокращают время сна», — отметил Барбузза.
Как проводилось исследование
Все данные были получены непосредственно со смартфонов самих учащихся.
По словам исследователей, предварительно семьи давали письменное согласие, после чего в заранее согласованный день дети приносили телефоны в школу.
Исследовательская группа посещала заранее определённые классы и просила учащихся открыть встроенный отчёт о времени использования экрана, который автоматически формируется операционной системой смартфона.
Участие в исследовании было полностью добровольным.
В исследовании 2026 года были проанализированы данные 654 учащихся средней школы шести образовательных учреждений сети. При этом учитывались показатели ежедневного экранного времени за предыдущие две недели.
Подростки сами не подозревают, сколько времени проводят в телефоне
По словам Алехо Барбуззы, многие школьники испытывали настоящий шок, увидев собственную статистику.
Особенно сильно удивлялись те, кто пользовался смартфоном чаще остальных.
«Большинство уверено, что проводит в телефоне гораздо меньше времени. Но затем они открывают статистику и видят семь, восемь или даже девять часов ежедневно. Многие буквально хватаются за голову и не могут поверить своим глазам. Нам встречались случаи, когда экранное время составляло 12–13 часов в сутки, хотя таких учеников немного. Есть и противоположные примеры — дети, которые практически не пользуются телефоном, но их тоже немного», — рассказал исследователь.
TikTok остаётся главным «поглотителем времени»
Уже четвёртый год подряд самым популярным приложением среди учащихся остаётся TikTok.
Он занимает первое место по времени использования у 52 % школьников как начальной, так и средней школы.
Далее следуют:
- Instagram — 19 %;
- WhatsApp — 13 %.
«Данные сильнее любых впечатлений»
Основатель и генеральный директор образовательной сети Itinere Дарио Альварес Клар убеждён, что подобные исследования позволяют отказаться от субъективных оценок и принимать решения на основе фактов.
«Данные убивают любой рассказ», — подчеркнул он.
По его словам, главным выводом исследования стало понимание того, что проблема вовсе не исчезает после школьного запрета.
Подростки продолжают пользоваться телефонами столько же, сколько и раньше, просто делают это уже после занятий.
В результате они ложатся спать значительно позже.
«Мы видим, что дети приходят в школу невыспавшимися и в плохом настроении», — отметил Альварес Клар.
Он подчеркнул, что главная задача заключается не в механическом ограничении использования телефона в стенах школы, а в изменении самой привычки.
«Наша цель — изменить поведение. Одного лишь запрета пользоваться телефоном у нас на глазах недостаточно. Реальность такова, что сама привычка пока не изменилась».
По мнению руководителя, добиться устойчивых изменений невозможно без участия родителей.
«Школа и семья — это две опоры одной конструкции. Очень часто каждая сторона ждёт, что границы установит кто-то другой», — подчеркнул он.
Проблема не в смартфоне, а в масштабе его использования
При этом Альварес Клар призывает избегать крайностей.
По его словам, сам по себе мобильный телефон нельзя считать абсолютным злом.
«Не стоит демонизировать технологии. Проблема не в самом телефоне, а в количестве времени, которое дети проводят с ним. Особенно опасно то, что у младших школьников последствия чрезмерного использования проявляются не сразу. Сначала мы замечаем лишь раздражительность, повышенную тревожность и эмоциональную нестабильность».
На 53 % выше уровень тревожности
Помимо анализа экранного времени исследователи изучили взаимосвязь между использованием смартфонов и психическим здоровьем подростков.
Добровольные участники исследования заполнили несколько стандартизированных опросников, оценивавших уровень генерализованной тревожности, депрессии, дневной сонливости, экранного времени, зависимости от мобильного телефона и признаков проблемного использования устройств.
После обработки данных исследователи разделили участников на две группы: тех, чьи показатели превышали установленный порог проблемного использования телефона, и тех, кто оставался ниже этого уровня.
Результаты оказались последовательными по всем направлениям.
«Когда мы проанализировали показатели генерализованной тревожности, депрессии, дневной сонливости, экранного времени и зависимости от телефона, мы увидели, что подростки с признаками проблемного использования устройств стабильно демонстрируют значительно более высокие показатели по всем параметрам психического здоровья», — отмечается в исследовании.
Авторы подчёркивают, что использованная методология не позволяет утверждать о наличии прямой причинно-следственной связи между чрезмерным использованием социальных сетей и ухудшением психического здоровья. Однако выявленная корреляция оказалась весьма выраженной.
Так, подростки с признаками проблемного использования смартфонов сообщили:
- о 53 % более высоком уровне тревожности;
- о 56 % более высоком уровне депрессии;
- о 25 % большей дневной сонливости;
- о 24 % большем экранном времени.
Работа с семьями станет следующим этапом
После получения результатов исследования 2025 года, показавшего, что школьный запрет сам по себе не сокращает продолжительность использования смартфонов, сеть Itinere запустила ряд информационно-просветительских программ для учеников и родителей. Они посвящены ответственному использованию мобильных устройств, профилактике игровой зависимости и безопасному взаимодействию с социальными сетями.
В образовательной сети подчёркивают, что намерены продолжать эту работу.
«Наш первый шаг — сохранить действующие ограничения, развивать школьную среду, способствующую здоровью и благополучию детей, а также широко распространять результаты исследования среди учеников, родителей и педагогов», — резюмировал Дарио Альварес Клар.
В нескольких словах:
Полный запрет мобильных телефонов в школах действительно изменил поведение подростков во время учебного дня: они стали больше общаться и активнее проводить перемены. Однако исследование сети Itinere показало, что само по себе ограничение не уменьшает общее экранное время. Подростки компенсируют недоступность смартфонов в школе использованием устройств дома, зачастую жертвуя отдыхом и сном. Авторы исследования считают, что устойчивых результатов можно добиться только при совместной работе школы и семьи, направленной не столько на запреты, сколько на формирование новых цифровых привычек.