Какие продукты он выбирает и чего избегает Португальский нападающий Криштиану Роналду (Cristiano Ronaldo) во многом обязан своей долгой карьере строгой диете. В 41 год, когда большинство футболистов уже завершают выступления на высоком уровне, он продолжает сохранять скорость, мышечную массу и низкий процент жира. Основу его подхода составляют сбалансированные приёмы пищи, нежирные белки, овощи и чёткий...
