Потрясение в мире бодибилдинга: Илия Голем умер в 36 лет

Потрясение в мире бодибилдинга: Илия Голем умер в 36 лет

Его считали самым чудовищным бодибилдером в мире. Его впечатляющее телосложение и экстремальный режим сделали его известным в фитнес-сообществе.  

бодибилдер Илья «Голем»

Бодибилдер Илия Голем , известный также как Мутант и самый чудовищный бодибилдер в мире из-за своего размера и количества еды, которую он съедал в течение дня, умер в возрасте 36 лет, и его смерть вызвала шок.

Причина его смерти пока не подтверждена, но существует несколько гипотез, в том числе возможный сердечный приступ, связанный с его интенсивным режимом тренировок и употреблением стероидов, а смерть Голема была подтверждена в американском издании Men’s Health.

Голем, настоящее имя которого Иллиа Ефимчик, родом из Чехии, получил свое прозвище благодаря впечатляющему телосложению — его рост составлял 180 см, вес доходил до 165 кг, и с юных лет его вдохновляли такие культовые фигуры бодибилдинга, как Арнольд Шварценеггер и Сильвестр Сталлоне, что привело его к началу пути в спортзал с целью превратиться в мускулистого «монстра».

Он также был известен своей экстремальной диетой, которая включала в себя употребление 16 500 калорий в день для поддержания огромной мышечной массы, и эта диета состояла из семи плотных приемов пищи, предназначенных для поддержания его невероятной мышечной массы и силы.

Голем мог поднимать большие веса, включая жим лежа 272 кг и мертвую тягу 317 кг, и, хотя он не был профессиональным бодибилдером, его размеры и сила выделяли фитнес-сообщество, где им многие восхищались.

Его образ жизни вызвал споры о рисках, связанных с использованием таких веществ, как анаболические стероиды и синтол, а также с огромным потреблением калорий.